Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1572 ккал
|
Жир: 62,50г | Белк: 108,30г | Углев: 147,26г.
Завтрак: Банан, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Обед: Горянка Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофельно-Капустная Запеканка с Фаршем. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дайкон, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 1%, Ратибор Варенье Ежевичное, Фуджи Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
1 до 20 из 70
 Комментария
Доброе, Наташенька😊😘
Спасибо! Наконец-то я посинела😁
09 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Поздравляю с синевой значит ))))
09 фев 18 написано членом: eraterina
|
09 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Юлечка ты синенькая🤗🤗🤗 Доброе утро!☕ Солнечного дня тебе🌞
09 фев 18 написано членом: Танюшка С.
|
Доброе утро, Танечка!😊😙 и тебе солнечного дня и позитивного настроения!🌞 как твоё самочувствие? Выписали с больничного?
09 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
ЗдОрово!
Поздравляю!
Доброе утро!
09 фев 18 написано членом: Екатерина II
|
Юля, 👍! тоже по субботам взвешиваешься?)
09 фев 18 написано членом: natalia_1900
|
09 фев 18 написано членом: ghbvth734
|
Екатерина, доброе утро!:) спасибо большое:)
09 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Наташ, или пятницам, или по субботам, перед пищевым развратом в общем:)))
09 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
09 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
09 фев 18 написано членом: elenaatlanova1969
|
😆 нам скоро понадобятся смайлики с ярко выраженной талией) стройные))
09 фев 18 написано членом: natalia_1900
|
elenaatlanova1969, спасибо:)
10 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Наташ, а мне эти кругляши нравятся😁
10 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Наташ, у нас сегодня с подругами поход по кино/кафе/магазинам:))) думаю, разврату быть, пищевому так уж точно😂
10 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Наташа, и это правильное решение, я считаю😁
10 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
и мне тож, Юль.. я их даже собираю)) ☺️
10 фев 18 написано членом: natalia_1900
|
Какой смайл тебе подкинуть в коллекцию?)
10 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
Натуль, вот и я так считаю) раз в месяц нажрешься от души и худеешь себе потом спокойно, без срывов всяких 😂😂😂
Ленту листаю, опять наплыв малоежек каких-то, мужики едят на 1500..я ем больше мужика получается😂
10 фев 18 написано членом: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
