Про100Алла- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя Про100Алла | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1333 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 88,38г | Углев: 150,86г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Мёд, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Обед: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Европейская Смесь. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тофу с Травами, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Выбор Дня Финики с Косточкой. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Про100Алла- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

Про100Алла-Изменение Веса