Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1307 ккал
|
Жир: 72,81г | Белк: 79,06г | Углев: 84,14г.
Завтрак: Kinder Pingui, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Обед: Греческий Пирог. Ужин: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Пекинская Капуста, Помидоры, Молочный Родник Сметана 15%, Куриная Печень с Яблоком, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Брест Литовск Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Доброе, Наташенька😊
Да уж, сломали)) щас с несладким эксперимент буду проводить 😁
13 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
Щас по делам сгоняю и стану к плите:) пирог точно будет, хачапури по обстоятельствам:)
14 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
какой пирог, Юль? осетинский?)
14 янв 18 написано членом: natalia_1900
|
Не, Наташ, вариация греческого:)
14 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
14 янв 18 написано членом: natalia_1900
|
ну вот что тортики жиротворящие делают👌👌👌👌👌👌 молодец🎆🎆🎆🎆🎆
14 янв 18 написано членом: kotofeika52302
|
Девочки, ещё немного, ещё чуть-чуть)) пирожок уже в духовке доходит:)
14 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
ждю ждю!!!))) все приготовила!!! я уже борща сварила!!!!
14 янв 18 написано членом: kotofeika52302
|
Какая ты умница, Олечка!:) а я сегодня промоталась полдня с пёсой, вот только пирожок сделала, а хачапури, наверное, уже завтра.
Сейчас он остынет немного и я его выложу:) сразу рецепт написать?
14 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
Остывает он, Наташ) хочу сразу и в разрезе показать, а совсем горячий резать низя
14 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
14 янв 18 написано членом: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
