ypirenish- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

1625 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 72,25г | Углев: 234,37г. Завтрак: Чай с Сахаром, Персики, Активиа Питьевая Натуральная, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами. Обед: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Манго, Яйцо (Целое). Ужин: Банан, Valio Творог 4,5%. Перекус/Другое: Активиа Натуральная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Йога - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю