Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2017
|
92,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5498 ккал
|
Жир: 60,10г | Белк: 284,81г | Углев: 966,29г.
Завтрак: Яичный Белок, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, OSTROWIA Milkiland 80, Кофе с Молоком, Nesquik Какао, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Любятово Галеты Классические, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Добрый Апельсиновый Сок, Сады Придонья Сок Яблочный, NovaSweet Виноградный Сахар, Банан, OSTROWIA Milkiland 80. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
