|
Стабильность 😆✌🏻
Думаю снизить до 60 кг. Чего топтаться на месте если уже втянулась в это дело. Муж говорит "главное чтоб не переборщила", но мне нравится сам процесс 😊
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 46,55г | Белк: 90,17г | Углев: 132,13г.
Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Капуста, President Легкий Сыр Кисломолочный, Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Ленивые Вареники, Чай. Перекус/Другое: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Dulano Frühstücksfleisch Tulip Колбаса, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Какая у вас отличная история! Прям для примера всем) Вы молодец 👏
25 май 17 написано членом: Forketta
|
Forketta спасибо, Вы меня прям перехвалили😊. Не сглазить бы😆😆😆
25 май 17 написано членом: inna_n.
|
снова привет овсяноблинам и кексикам? 😁
25 май 17 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive привет 👋🏻 Я перешла на ленивые вареники 😆😆😆
25 май 17 написано членом: inna_n.
|
Овсяноблины по вашему рецепту освоила))) настала очередь ленивых вареников)) поделитесь, пожалуйста, рецептом 😉😋
25 май 17 написано членом: All time
|
All time всё предельно просто: сырнике сваренные 😆, только форма шариками 👍🏻
300 гр творог
1 яйцо 🥚
2-3 ст.л. рисовая мука
Влажными руками слепить шарики, опустить в кипящую воду (огонь средний), после всплытия варить 2-3 мин. Подавать со сметаной или джемом. Вкус 💣
Приятного аппетита
26 май 17 написано членом: inna_n.
|
Спасибо😋 Вкусно, знаю)) бабушка в детстве любила меня ими накормить: иначе в меня творог было не впихнуть))) Я на обычной муке пыталась и они у меня все время разваливались в процессе варки(( буду пробовать с рисовой🙂
26 май 17 написано членом: All time
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
