Katsolo- Журнал, 30 янв 12

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

163.5 at night!

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2012:

1112 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 98,93г | Углев: 52,43г. Завтрак: heavy cream, Guacamole with Tomatoes, half and half, parmesan, kirkland egg substitute. Обед: tomato, bell pepper, olive oil, spinach, water, jicama, cucumber, pork tenderloin. Ужин: pumpkin seeds, fage, cream cheese, parmesan, guacamole, tomato, bell pepper, fennel, costco chicken. Перекус/Другое: cucumber, guacamole, cream cheese. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 30 янв 12

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса