inna_n.- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя inna_n. | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌🏻✌🏻

68 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1071 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 67,08г | Углев: 140,70г. Завтрак: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Обед: Масло Подсолнечное, Лук, Hortex Зимний Суп, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Перекус/Другое: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Storck Knoppers. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Сгребание Снега - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inna_n.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inna_n.- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

inna_n.-Изменение Веса