Мой завтрак Овсяноблин 🍪☕️😋 Доброе утро друзья и хорошего дня
|
1071 ккал
|
Жир: 37,39г | Белк: 67,08г | Углев: 140,70г.
Завтрак: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Обед: Масло Подсолнечное, Лук, Hortex Зимний Суп, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Перекус/Другое: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Storck Knoppers. подробнее ...
|
|
2097 ккал
|
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Сгребание Снега - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Ооо божечки мои)) как аппетитно, делитесь рецептом... давно на эти блинчики смотрю...
08 фев 17 написано членом: LadyTusy
|
вкуснятина )) можно рецепт?
08 фев 17 написано членом: VMarinaV17
|
блин-красавчик)
я люблю их несладкими, а с сыром)
08 фев 17 написано членом: vlasovaanastasia
|
Да да интересен рецепт и чем полито))
08 фев 17 написано членом: olia63
|
очень хочется рецепт, а то фото видим часто, а рецепта нет))))
08 фев 17 написано членом: Mari0108
|
Девочки рецепт есть под другими фотографиями блина. Но продублирую ладно уж 😉:
1 яйцо+4 ст. л Быстрой овсянки+6 ст. л кефира (я беру 1%)+ чуть-чуть разрыхлителя. Прокручиваем пару секунд блендером и жарим на медленном огне без масла на ап сковороде с крышкой.
Получается мой блин и второй чуть по меньше для моей малой.
Я люблю с йогуртом, но можно мазать чем душа желает. Можнo творог, сыр, помидоры и. т. п
Я ещё часто добавляю корицу и изюм
Сегодня в блин дочки добавила творог. Она его любит с Нутелой и молоком
Приятного аппетита 😉
08 фев 17 написано членом: inna_n.
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|