Coupe de Grace- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

83 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

2615 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 205,09г | Углев: 283,59г. Завтрак: Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Трапеза Желатин Пищевой, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. подробнее ...

5817 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 4 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса