Coupe de Grace- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

84,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1956 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 155,94г | Углев: 200,99г. Завтрак: Помидоры, Лаваш, Дикси Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Янтарь Сыр Плавленный. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса