Katsolo- Журнал, 28 июл 16

Well, maybe yesterday was a result of the heat and lethargy. Regardless, yesterday was also the first time I completed a full day of food logging in a looooong time.

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 20,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1088 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 121,88г | Углев: 39,54г.   Завтрак: Guacamole with Tomatoes, Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Обед: Chicken Breast, Spinach, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Spinach, Chicken Breast. Перекус/Другое: Raspberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Frozen Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Almonds. подробнее ...