Маршбросок- Журнал, 20 июл 16

Параметры Пользователя Маршбросок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2016:

1839 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 54,38г | Углев: 263,22г. Завтрак: Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Красное Яблоко, Дикси Рис Пропаренный, Курица карри с ананасами. Ужин: Дансония Рис Воздушный в Глазури, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Фругурт Йогурт Черника, Сметана, Вареники с Картошкой. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маршбросок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маршбросок- Журнал, 20 июл 16

Оставить свой Комментарий

Маршбросок-Изменение Веса