Маршбросок - Пользователь

Маршбросок

Присоединился Сентябрь 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62 кг

Потеряно до сих пор: 2 кг

Текущий вес

64 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 4 кг

Маршбросок-Изменение Веса

Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Калории: 129ккал | Жир: 7,25г | Углев: 12,56г | Белк: 2,91г

Густой томатный суп.

Калории: 215ккал | Жир: 5,11г | Углев: 22,75г | Белк: 16,88г

Традиционная окрошка на квасе с кефиром.

Калории: 170ккал | Жир: 1,38г | Углев: 14,84г | Белк: 23,95г

Куриное филе в соусе.

Калории: 49ккал | Жир: 0,17г | Углев: 10,51г | Белк: 0,64г

Согревающий апельсиновый коктейль.

Калории: 127ккал | Жир: 3,58г | Углев: 11,73г | Белк: 12,22г

Борщ с куриным мясом.

	Молоко 2.5 %
	Крабовые Палочки Охлаждённые
	Сыр Рикотта
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Растяжения (Йога)