Katsolo- Журнал, 27 апр 16

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2016

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2016:

1284 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 77,97г | Углев: 89,42г. Завтрак: Guacamole with Tomatoes, Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream. Обед: Garbanzo Beans, Paella with Seafood. Ужин: Isernio's Chicken Spinach & Feta Sausage. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Goats Cheese (Semisoft), Fage Total 2% Greek Yogurt, 365 Chia Seed, Magnum Mini Almond Bar, Almonds. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 27 апр 16

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса