Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
26 мар 16
Katsolo- Журнал, 26 мар 16
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not weighing in, just wanted to note that I went on a weird almost binge last night. After days of not really being hungry, I was insatiable. I drank water to try and combat, but I had more than one hamburger patty and an excess of cheese along with a massive craving for sweet. I'm journaling to reclaim control this morning. Thing that made this different from true emotional eating for me was that I was actively hungry. A long walk today, maybe two walks. Just weird.
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2016:
1342 ккал
Жир: 80,44г | Белк: 88,39г | Углев: 74,84г.
Завтрак:
Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream, Calavo Avocado.
Обед:
Taylor Farms Organic Baby Kale, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mushrooms, Tomatoes, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Thin Crust Cheese Pizza, Thin Crust Pizza with Meat.
Перекус/Другое:
365 Chia Seed, Goats Cheese (Semisoft), Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt, Mozzarella Cheese (Whole Milk).
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
You do have to learn to listen to your body at times. Great job regaining control!
26 мар 16 написано членом:
kpwcalories
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю