Katsolo- Журнал, 23 мар 16

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2016

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2016:

1371 ккал

Жир: 86,65г | Белк: 114,25г | Углев: 40,91г. Завтрак: Guacamole with Tomatoes, Heavy Cream, Egg, Trader Joe's Salsa Verde. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mushrooms, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Yellowtail (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg Whites International 100% Egg Whites. Перекус/Другое: 365 Chia Seed, Fage Total 2% Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Heavy Cream, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Almonds, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cream Cheese. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 23 мар 16

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса