Coupe de Grace- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

2221 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 206,79г | Углев: 190,23г. Обед: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса