Katsolo- Журнал, 17 янв 16

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2016:

1332 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 76,00г | Углев: 84,93г. Завтрак: Trader Joe's Salsa Verde, Egg, Heavy Cream. Обед: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Almonds. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 17 янв 16

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса