Katsolo- Журнал, 07 янв 16

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2016

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2016:

1148 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 92,01г | Углев: 33,79г. Завтрак: Egg White, Trader Joe's Salsa Verde, Knudsen Heavy whipping cream (Knudsen), Guacamole with Tomatoes, Egg. Обед: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin), Feta Cheese. Ужин: Guacamole, Trader Joe's Salsa Verde, Chicken Breast, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Earthbound Farm Organic Kale. Перекус/Другое: Whole Milk, Trader Joe's Pound Plus 72% Dark Chocolate, La Bonne Vie Cranberry & Cinnamon Goat Cheese, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Almonds, Almonds. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 07 янв 16

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса