Маршбросок- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя Маршбросок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1612 ккал

Жир: 104,07г | Белк: 42,52г | Углев: 127,42г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Обед: Селедка под Шубой. Ужин: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Скит Майонез, Картофель Отварной, Дымов Охотничьи Колбаски. Перекус/Другое: Kinder Surprise. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маршбросок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маршбросок- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

Маршбросок-Изменение Веса