YuryP65- Журнал, 18 май 24

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2024:

1958 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 147,76г | Углев: 194,19г. Завтрак: Варенька Джем Персиковый, Простоквашино Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель, Каскад Печенье Сахарное, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Cognac. Обед: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Ужин: Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Russian Boiled Chicken Breast. Перекус/Другое: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 18 май 24

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса