Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YuryP65
Журнал
YuryP65- Журнал
Параметры Пользователя YuryP65
|
История Веса
1 до 5 из 522
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
08 июня 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,1 кг
0 кг
5,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,3 кг за Неделю
31 мая 2024
Отчёт по "НЕмарафону" "ПендаЛень" у Оксана Стройнеет.
Мои тренировки за 2024 год = 67.
Вес за май - 80,8 кг (не изменился).
(я обещал Оксане "отчитаться") 😂
(7 комментарий)
31 мая 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,8 кг
0 кг
5,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
26 мая 2024
Если по каким-либо причинам не можете заниматься в зале, а дома есть только наборные гантели - на картинке ОДНО "комплексное" движение:
- приседания с гантелями;
- подъём гантелей на бицепс;
- жим гантелей стоя;
... далее выполняем плавное обратное движение и наклон...
- тяга гантелей в наклоне к поясу.
Движение выполнено.
Повторений - 10-15 (в зависимости от веса гантелей).
Подходов - сколько угодно за день!
Отдых между подходами - не менее 5 минут.
.
Всем - силы, здоровья и успехов!
Обсуждение тренировок, расчёт вменяемого калоража - тут: https://t.me/YuryP65_Chat
/ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/
(2 комментарий)
26 мая 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80,9 кг
0 кг
5,2 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
YuryP65-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
