Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YuryP65
Журнал
11 май 24
YuryP65- Журнал, 11 май 24
Параметры Пользователя YuryP65
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2024:
1885 ккал
Жир: 54,80г | Белк: 147,36г | Углев: 193,66г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 2%, Cognac, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Каскад Печенье Сахарное, Milford Сахарозаменитель, Coffee (Brewed From Grounds), Варенька Джем Персиковый, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая, Каравай Хлеб Золотая Рожь.
Ужин:
Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав.
Перекус/Другое:
Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YuryP65-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю