YuryP65- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2171 ккал

Жир: 100,85г | Белк: 137,26г | Углев: 172,32г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк. Обед: Велком Колбаса Вареная Языковая, Tomatoes, Перекресток Соус Острый Чили, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Ужин: Петелинка Куриное Бедро, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса