Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
11 апр 24
Katsolo- Журнал, 11 апр 24
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Long walk last night, ate super late, need to work on that again. Blob down, muscle up, busy morning already.
Spring seems to have finally sprung here.
WEIGHT 160.3 lb
BMI 32.4
FAT MASS 63.7 lb
LEAN MASS 96.7 lb
WATER MASS 67.6 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.7 lb
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2024:
1162 ккал
Жир: 29,64г | Белк: 68,60г | Углев: 149,18г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Обед:
Tomatoes, Costco Chili, French or Vienna Bread, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Banza Chickpea Rotini, French or Vienna Bread, Kirkland Signature Pesto Sauce, Parmesan Cheese (Shredded).
Перекус/Другое:
Raspberries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate, Jelly Belly Jelly Beans (25).
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay to Spring!!! 🙌
12 апр 24 написано членом:
Nikina70
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю