YuryP65- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

2025 ккал

Жир: 75,93г | Белк: 141,57г | Углев: 187,81г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк, Простоквашино Творог 2%. Обед: Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Felix Кетчуп, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Ужин: Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса