YuryP65- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1876 ккал

Жир: 77,88г | Белк: 89,73г | Углев: 194,54г. Завтрак: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Юбилейное Печенье Традиционное, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Global Village Аппетитка, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Велком Колбаса Вареная Языковая, Felix Кетчуп. Перекус/Другое: Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

😂

07 апр 24 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса