Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
03 апр 24
Katsolo- Журнал, 03 апр 24
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blob down, muscle up, did another rowing session last night with a sweet little PR on calories burned and yardage. Total HIIT workout, thirty thirty second sprints in thirty minutes. Taking the night off to walk tonight.
Chance stressing out while I’m working out.
WEIGHT 160.4 lb
BMI 32.4
FAT MASS 63.7 lb
LEAN MASS 96.8 lb
WATER MASS 67.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.8 lb
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2024:
1273 ккал
Жир: 32,79г | Белк: 99,96г | Углев: 124,06г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Обед:
Tomatoes, Costco Chili, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, French or Vienna Bread, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower, French or Vienna Bread.
Перекус/Другое:
Honey Nut Cheerios, Whole Milk, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate, Blueberries.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice…! 👍🏻💪🏻😊
03 апр 24 написано членом:
Kennyn27
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю