Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
17 мар 24
Katsolo- Журнал, 17 мар 24
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buuuurrrrrppppppp.
I had a good time. Obviously. Lotta walking, laughing, food and beer. Bought some chocolate, ate a cinnamon roll thing which i think i need to guess as ~1000 calories. I’ll go back and do that later.
My smart scale has already scolded me, and I’m fairly sure that FS is going to tell me I’m on track to gain 200+ lbs this week.
Such is life. We take a day off, we get back to it. Blob is still down, muscle up, water is okay.
The day is too pretty to sit here wondering about it. Things to do. Weekend rules. Enjoy the day.
WEIGHT 161.4 lb
BMI 32.6
FAT MASS 64.7 lb
LEAN MASS 96.7 lb
WATER MASS 67.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.8 lb
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2024:
1061 ккал
Жир: 21,51г | Белк: 98,23г | Углев: 120,06г.
Завтрак:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Обед:
Chicken Tortilla Soup, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, French or Vienna Bread, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks.
Перекус/Другое:
Honey Nut Cheerios, Blueberries, Whole Milk, Pineapple.
подробнее ...
Набралось 5,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
We need to let of and enjoy the naughty things once in a while 😝
17 мар 24 написано членом:
adpreso
Kick that scale.
17 мар 24 написано членом:
liv001
I’m going to be so much more fun when I don’t have to get to for work every morning. 😝
17 мар 24 написано членом:
Katsolo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю