ElenKa.sport- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя ElenKa.sport | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1386 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 98,19г | Углев: 132,34г. Завтрак: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Лента Икра Осетровая Имитированная, Черемушки Хлеб Кукурузный, Красная Цена Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Оливковое Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Чеснок, Россоя Тофу, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Морковь. Ужин: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий Полутвердый, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Перекус/Другое: Orion Чокопай, Глобус Сыр Белорусское Золото, Невский Кондитер Паркур 2, Пеко Ляпун Ржаной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Дымов Корейка Мясной Продукт из Свинины Сырокопченый, Campina Сливки Порционные. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenKa.sport-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenKa.sport- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

ElenKa.sport-Изменение Веса