Katsolo- Журнал, 09 фев 24

The rain continues… so i keep going to bed. Show last night was good. The rain mostly held off until after the show. No walk, no pics, no biggie. Rained all day again today. Anyways, long day. Rainy day. In bed. Again.

WEIGHT 158.2 lb
BMI 32
FAT MASS 65.6 lb
LEAN MASS 92.6 lb
WATER MASS 64.6 lb
BONE MASS 4.7 lb
MUSCLE MASS 87.8 lb

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг.    Еще предстоит сделать: 10,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

948 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 45,45г | Углев: 116,67г.   Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: Honey Nut Cheerios, Bananas, Whole Milk, French or Vienna Bread, Butter. Ужин: Chicken Tortilla Soup, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz). Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...