Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
05 фев 24
Katsolo- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Longish walk last night, but also very windy so we tried to avoid the problem areas. Skies were amazing. Blob is trending down, so happy with that. The pic of the three dogs is the first time I’ve been able to get Summer to sit still with the other two and not make it into a game of who can cause the most chaos on leash. Progress!
WEIGHT 160.5 lb
BMI 32.4
FAT MASS 63.4 lb
LEAN MASS 97.1 lb
WATER MASS 67.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.1 lb
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1312 ккал
Жир: 42,98г | Белк: 91,99г | Углев: 140,39г.
Завтрак:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Olive Oil, French or Vienna Bread, Avocados, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Kirkland Signature Pesto Sauce, Fresh Pasta.
Перекус/Другое:
Bananas , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bouchard Dark Chocolate, Lindt Lindor Truffle Balls.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
The dogs look so sweet!
05 фев 24 написано членом:
Fritzy 22
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю