Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 54,36г | Белк: 112,22г | Углев: 97,28г.
Завтрак: Глобус Сыр Белорусское Золото, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка, Лента Икра Осетровая Имитированная, Маримолоко Сгущенка 1%, Яблочное Пюре Несладкое, 365 Дней Творог Обезжиренный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка. Обед: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Рис Вареный. Ужин: Яичный Белок, Яйцо, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Оливковое Масло, Sveza Фета, Пекинская Капуста, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Солодовый, Campina Сливки Порционные. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElenKa.sport-Изменение Веса
|
