Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
20 ноя 23
Katsolo- Журнал, 20 ноя 23
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sliding back down. Blob up a little, muscle and water down. Three mini walks and some housecleaning yesterday. Happy Monday.
WEIGHT 160.8 lb
BMI 32.5
FAT MASS 64.0 lb
LEAN MASS 96.8 lb
WATER MASS 67.7 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.9 lb
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2023:
1279 ккал
Жир: 35,14г | Белк: 97,47г | Углев: 139,04г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Обед:
Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado.
Ужин:
Spaghetti with Meat Sauce (Entree), San Giorgio Egg Fettuccine Pasta.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Pumpkin Pudding, THINaddictives Cranberry Almond Thins.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
20 ноя 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю