Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
03 ноя 23
Katsolo- Журнал, 03 ноя 23
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thankful for Friday but committed to being somewhere tomorrow morning and need to be there by 7, so no rest for the wicked, i guess. Long walk last night, blob holding, as is muscle. All good, I guess. Spent way too much time sitting yesterday. It is chilly this morning, not complaining, but it makes it a challenge to get out of the bed. Nothing new here.
Very last of the Halloween pics. Almost didn’t catch these guys. Arrrrr!
WEIGHT 159.1 lb
BMI 32.2
FAT MASS 64.0 lb
LEAN MASS 95.1 lb
WATER MASS 66.5 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.3 lb
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2023:
1343 ккал
Жир: 43,65г | Белк: 98,60г | Углев: 133,66г.
Завтрак:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Обед:
Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Snow Fox Sushi Combo.
Перекус/Другое:
Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
💛💜💚
03 ноя 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю