Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YuryP65
Журнал
07 окт 23
YuryP65- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя YuryP65
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
2031 ккал
Жир: 60,14г | Белк: 170,76г | Углев: 135,75г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 2%, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное.
Обед:
Овощи Гриль, Русский Мрамор Стейк.
Ужин:
Болгарский Перец, Помидоры, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YuryP65-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю