YuryP65- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1706 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 100,27г | Углев: 136,78г. Завтрак: Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк, Простоквашино Творог 5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Ужин: Бульбаш Зубровка, Пятерочка Помидоры, Bell Peppers, Russian Cucumber, Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 14 минуты, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса