Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
09 июл 23
Katsolo- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Spent yesterday clearing the yard and general running around. No swim, which is a shame because it was beautiful. Decided to walk the beasts instead and got 3.6 in on top of the yard work. We’ll start adventuring soon, but Lili needs to have a week with her vaccinations before we socialize too much with other dogs. Will try and get the swim in this afternoon and walk the dogs after.
Blob down, muscle holding, water is there from the heavy lifting of tree stuff.
Sharky Shark and Baby Shark at rest. I’m going to have to recover the couch once she’s through the crazies. They are racing through the yard right now.
Weekend rules, enjoy the day!
WEIGHT 164.1 lb
BMI 33.2
FAT MASS 67.0 lb
LEAN MASS 97.1 lb
WATER MASS 68.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
1011 ккал
Жир: 30,83г | Белк: 78,72г | Углев: 109,97г.
Завтрак:
Baguette, Whole Milk, Egg White, Egg.
Обед:
Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only).
Ужин:
Beef Steak, Baguette.
Перекус/Другое:
Baguette, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peach.
подробнее ...
3720 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
They’re exhausted but gorgeous! LOL
09 июл 23 написано членом:
wifey9707
Beautiful! They look good together. 💕
09 июл 23 написано членом:
_bec_ca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю