Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
05 июл 23
Katsolo- Журнал, 05 июл 23
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is all fluid retention from yesterday’s adventures cutting down the giant birds of paradise and then cleaning the house for guests. I took down a lot of tree and hauled a lot. Totally sore this morning. Will need to finish up this weekend and get it ready for haul away. That said, my yard is huge again. No swim, just frenetic movement all day long.
Food with friends and fireworks from the park. It was a pretty happy Fourth of July. My guess is that this will take 2-3 days to clear.
WEIGHT 164.6 lb
BMI 33.3
FAT MASS 67.0 lb
LEAN MASS 97.7 lb
WATER MASS 68.5 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 92.7 lb
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2023:
1325 ккал
Жир: 71,93г | Белк: 74,42г | Углев: 106,38г.
Завтрак:
Egg White, Whole Milk, Egg.
Обед:
Strawberries, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Breast, Corn Tortilla.
Ужин:
Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Bouchard Dark Chocolate, Almonds.
подробнее ...
3723 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a productive workout and a great celebration. 🎇
05 июл 23 написано членом:
shirfleur 1
Thanks, I’m already sore. Taking a couple mini breaks today to stretch. Will go for an easy swim tonight after our walk.
05 июл 23 написано членом:
Katsolo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю