YuryP65- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1481 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 99,75г | Углев: 173,23г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Белогорье Печенье Сахарное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара. Ужин: Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Индейка для Запекания, Boiled Egg. Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Milford Сахарозаменитель. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса