Katsolo- Журнал, 25 мар 23

WEIGHT 166.2 lb
BMI 33.6
FAT MASS 69.3 lb
LEAN MASS 96.9 lb
WATER MASS 68.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.0 lb

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1150 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 53,14г | Углев: 128,48г.   Обед: Tomatoes, La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Banza Chickpea Rotini, Bacon, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Перекус/Другое: Bouchard Dark Chocolate, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...