Katsolo- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been doing a poor job journaling, but okay logging, seems it's a phase. Now choosing to swim instead of surfing (the web). Might add later, might not. Did row last night. Enjoy the day!

WEIGHT 167.6 lb
BMI 33.9
FAT MASS 71.6 lb
LEAN MASS 96.0 lb
WATER MASS 67.5 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb

76,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

910 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 56,82г | Углев: 105,45г. Завтрак: Whole Milk. Обед: Thin Crust Pizza with Meat. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Panera Bread Country White Bread. Перекус/Другое: Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

I just had an image of you surfing in your pool! 🏄

11 мар 23 написано членом: shirfleur 1

I did just finish a swim. I have never surfed in here, but there are videos of people surfing in them.

11 мар 23 написано членом: Katsolo

That must be tricky. I think I'd wear a helmet.

11 мар 23 написано членом: shirfleur 1

Probably not a bad idea.

11 мар 23 написано членом: Katsolo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса