Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
10 мар 23
ElenKa.sport- Журнал, 10 мар 23
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023
60 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2023:
1316 ккал
Жир: 53,21г | Белк: 85,56г | Углев: 124,22г.
Завтрак:
Campina Сливки Порционные, 365 Дней Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Маримолоко Сгущенка 1%, Landers Сыр Сулугуни, Пеко Ляпун Ржаной.
Обед:
Campina Сливки Порционные, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Пеко Ляпун Ржаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Штоллен с Маком , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике.
Перекус/Другое:
Чебуреки из грудки с болгарским перцем.
подробнее ...
1564 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю