YuryP65- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

2319 ккал

Жир: 86,50г | Белк: 129,82г | Углев: 261,50г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), ВкусВилл Индейка для Запекания, Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Перекус/Другое: Korean Golden Delicious Apples. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 21 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса