YuryP65- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя YuryP65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1792 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 105,91г | Углев: 199,98г. Завтрак: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Горный. Ужин: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Персона Кетчуп Томатный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, ВкусВилл Индейка, Boiled Egg, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Plain Milk Chocolate Candy, Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YuryP65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YuryP65- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

YuryP65-Изменение Веса