Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsolo
Журнал
26 янв 23
Katsolo- Журнал, 26 янв 23
Параметры Пользователя Katsolo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blob up, overall down slightly. Longish walk last night, finally turned on central heat for a few minutes to take the edge off the chill. Life is good. I will try the walking treadmill with my work machine tomorrow when it’s quieter in the office. No computer this morning. Going to try and reboot my office this weekend. Fingers crossed.
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2023:
1202 ккал
Жир: 56,01г | Белк: 105,20г | Углев: 74,12г.
Завтрак:
Egg White, Egg, Whole Milk.
Обед:
Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Arugula Lettuce, Briannas Asiago Caesar Dressing.
Ужин:
Harvestland Chicken Sausage with Feta Cheese & Spinach.
Перекус/Другое:
Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Pumpkin Butter, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate.
подробнее ...
3665 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope it all worked out well.
27 янв 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsolo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю