Katsolo- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Blob way up. We'll just have to see where this weekend takes us. Busy day even for a Friday.

WEIGHT 168.2 lb
BMI 34.0
FAT MASS 72.3 lb
LEAN MASS 95.9 lb
WATER MASS 67.4 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.0 lb

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1249 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 101,05г | Углев: 101,32г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Egg White. Обед: High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing. Ужин: Banza Chickpea Pasta, Jennie-O Ground Turkey 93/7, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Kat, just here to encourage you to keep chipping away, as you always do. 💕

06 янв 23 написано членом: _bec_ca

lol, I unfolded the treadmill last night since I'm done with all the company. back to it. if I can't get miles with the pups, I sure can afterward. and thank you. happy new year.

06 янв 23 написано членом: Katsolo

Sounds great!

06 янв 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса