Katsolo- Журнал, 04 янв 23

Параметры Пользователя Katsolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

This had better be an up before the down. New assignments at work, trying to get up to speed and transfer my old ones. Presentation tomorrow. good times, good times.

Shorter walk last night as it was still actively raining, but we did it.

WEIGHT 169.1 lb
BMI 34.2
FAT MASS 71.7 lb
LEAN MASS 97.4 lb
WATER MASS 68.5 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.4 lb

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2023:

1234 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 94,08г | Углев: 103,37г. Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Briannas Poppyseed Dressing, Paella with Seafood, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Olive Oil , Parmesan Cheese (Shredded) . Перекус/Другое: Raspberries, Daisy Sour Cream, Peanuts, Raspberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3668 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you walking in the rain! I can wear a coat with a hood but Bobby has 2 coats to wear, one is waterproof but his head gets wet. So we don't walk in the rain!

04 янв 23 написано членом: Fritzy 22

Hogan would not even go outside to poop in the rain. Chance seems to enjoy it. I have to keep Sadie out of the puddles even when she's freezing. She just loves the water.

04 янв 23 написано членом: Katsolo

Hope that incoming storm doesn't create too much havoc; looks like it will be North of you.

05 янв 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsolo- Журнал, 04 янв 23

Оставить свой Комментарий

Katsolo-Изменение Веса