Katsolo- Журнал, 13 дек 22

And down it goes. pulled pork tacos last night, will let up on the taco part of that once this batch of tortillas are gone. they're the handmade ones, so not tossing them. they're the 6" ones, so not too bad if you don't eat 10 of them.

WEIGHT 166.8 lb
BMI 33.7
FAT MASS 71.8 lb
LEAN MASS 95.0 lb
WATER MASS 66.7 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.1 lb

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

913 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 50,72г | Углев: 57,25г.   Завтрак: Egg White, Egg, Whole Milk. Обед: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Fuddruckers Onion Rings, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Bouchard Dark Chocolate. подробнее ...

3747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...